Masszázs terápiával kedvezően befolyásolható a hormon és immunrendszer működése.

 

Azt eddig is tudtuk, hogy béke és nyugalom árasztja el testünket, lelkünket, de ma  már a tudósok véranalízissel  egészen új dimenziókat nyitnak meg a masszázs hasznosságát illetően.

  A Masszázst számos egészséget javító célra használjuk,  de keveset tudtunk arról, hogyan működik biológiai rendszerünk a masszázs hatására.

 A  svéd masszázs  hatásának vizsgálatakor a  terápia fogásaira , mozdulataira, vagy csak az érintésre adott hormonális válaszok alapján mérték a vérben lévő eltéréseket.

 A  kutatások szerint a masszázs nemcsak az ellazulásban segít, de immunrendszerünk működését is serkenti.

 A svéd-masszázs fogásai:

•  hosszú simítás,dagasztás,mély körkörös mozgások,rezgések,

Két csoport két féle masszázst kapott. A csapat egyik része svéd-masszázst, a másik része csak finom simogató masszázst.

Az eredmények szerint a svéd-masszázsban részesülők : 

már egy rövid, 45 perces masszázs is növeli a szervezetben a limfociták számát.

Ezek a fehérvérsejtek segítenek megvédeni a szervezetet a különböző fertőzésektől és más megbetegedésektől.

Így hát tudományosan is bizonyított, hogy  “a masszázs tehát nem csak jó érzés, de valóban jót is tesz egészségünknek” .

A masszázs más fizikai változásokat is hoz a szervezet működésében:   

                              

• csökkenti a citokinek számát, amelyek nagy szerepet játszanak a gyulladásos folyamatok kialakulásában.   A krónikus gyulladás az olyan idült betegségekre jellemző, mint az asztma, a szív- és érrendszeri megbetegedések, valamint a depresszió.
•  A masszázs ezen kívül jótékonyan befolyásolja a hormonszintet is. 
• Csökkenti a kortizol nevű stressz hormon és a vazopresszin nevű az agresszív viselkedés kialakulásáért felelős hormon jelenlétét.

 

Az emberek gyakran masszíroztatnak, mert így könnyebben ellazulnak, arról azonban nem tudtunk eddig, hogy ezzel egészségüknek is sok jót  teszünk.

A vizsgálatot a Journal of Alternative és a Komplementer Medicina végezte.

 Gyakorló masszőrként örömmel üdvözlöm a véranalízis eredményeit !