Hátfájás‎ > ‎

masszázs

Masszázsról




Az  Összes masszázstechnika együtt hozzásegíthet  a testi és lelki problémák megoldásához. Általuk a test könnyebben megpihen, és újra jó formába kerül.


Akinek nincsenek érzelmei, vagy állandóan kordában tartja őket, túlhajszolja magát, annak a következő módon válaszol a szervezete:

izomgörcsök, tetőtől talpig, 
fejfájás,  álmatlanság,  bőrproblémák ,és sok más egyéb panasz

A masszázs már régóta nem csupán a test meggyógyításához használt orvosi kezelés, hanem egy olyan eszköz, amely segít megismerni a testünket és az érzelmeinket, amelyre rábízhatjuk magunkat 
  • az enyhe gyúrás
  • simogatás, 
  • rázás
  • ás vibráció  segítik megoldani  a lelki eredetű görcsöket, és a teljes szervezetre kiható pozitív változásokat indítanak el.
Nagyon fontos  szerepet játszik a masszőr, ill. a terapeuta személyisége, ugyanis a feszültségek jelentős, mélyreható oldása csak kölcsönös szimpátia esetén lehetséges. Aki a masszázs idején kellemetlenül érzi 
magát, csak további gátlásokat halmoz fel, ezért feltétlenül keressen másik masszórt.






A hagyományos masszázs fogalma alatt az egész testre, vagy testrészre ( pl. a hátra) kiterjedő masszázst értjük, amikor a szöveteket gyúrják, ütögetik, simogatják, vagy dörzsölik.
Általában a görcsös, vagy túlerőltetett  izmok lazítását, illetve a szövetek jobb vérkeringését szolgálja.
a masszázs a sportolók számára az edzés elengedhetetlen része.
Az edzés előtt átgyúrt izmok kevésbé hajlamosak a sérülésekre, míg  az edzés  során megrándult, vagy túlerőltetett izomcsoportok utólag szintén masszázs segítségével lazíthatók.

Természetesen nem csak a sportolók  vannak túlerőltetésnek kitéve.
Kertészkedés, barkácsolás, fizikai munka, akár egy nagytakarítás  hasonló  túlerőltetést okozhat.

A hagyományos Frissítő- lazító  masszázs egy óráig. tart.


Szépségmasszázsnak is nevezik, ugyanis a nyirokvezetékek  mentén végzett enyhe simítások javítják a bőr külső megjelenését és tartósan fokozzák a jó közérzetet.
A nyirokeloszlató masszázs élénkíti a nyiroknedvek távozását, amelyekben a szervezet salakanyagai gyűlnek össze.
Ha a nyiroknedvek levezetése a szervezet működési zavarai miatt lelassul, akkor ez 
a szemhély,
a térd,
a boka megduzzadása, valamint
a comb és a csípő tájékán megjelenő cellulitiszes elváltozások alapján vehető észre.
A nyiroknedvek elvezetését serkentő masszázs mindig a nyaknál kezdődik, könnyed köröző és simogató mozdulatokkal halad a masszőr a nyirokvezetékek mentén a láb felé, majd vissza.
Speciálisan képzett masszőrök végzik.

Bizonyos ideig ajánlatos a napi, vagy legalább heti gyakorisággal végzett masszázs.

Minden kezelés 45- 60  percig tart.

Kötőszöveti masszázs
Ezt a masszázst főleg a háton végzik, mert a kötőszövetek elváltozásai leginkább ott észlelhetőek.
a látható bemélyedések és kitüremkedések alapján a masszőrök következtetni tudnak ,működési zavaraira.
Az új-hegyekkel végzett húzogató és simító mozdulatok segítségével a bőrön, a kötőszöveteken és az idegvégződéseken keresztül ingereket juttatnak el a belső szervekhez. Ez támogatja a szervezet öngyógyulási folyamatait.

Ezt a masszázstechnikát
  •  érpanaszok,
  •  reumás megbetegedések, 
  • emésztési problémák, valamint
  •  a gyomor- és bélműködés egyéb zavarai esetén alkalmazzák.
Aloldalak (1): Svédmasszázs
Comments