Növekedési hormon alvás közben karcsúsít

S.I. Karcsusitunk Melange, 2014. febr. 24. 4:52   [ 2014. márc. 1. 9:54 frissítve ]

A legerősebb zsírégető az emberi szervezetben a növekedési hormon.

Éjszaka válik aktívvá,- testünk mély álomban termeli.

Ahhoz, hogy serkentsük a növekedési hormont, csak két aminosavra:
argininre és
lizinre van szükségünk.
Az izmok nőnek, a zsír elolvad, a bőr kisimul.

Arginin és lizin van a zabpehelyben, tejtermékben, tojásban, szárnyasokban és 
tengeri állatokban.

Karcsúsító tipp:  raboljuk ki röviddel lefekvés előtt a hűtőszekrényt,-
igyunk egy pohár sovány tejet, vagy
együnk egy szelet pulykamellet citrommal megcsepegtetve, vagy
egy joghurtot zabpehellyel.



Comments