A legerősebb zsírégető az emberi szervezetben a növekedési hormon. Éjszaka válik aktívvá,- testünk mély álomban termeli. Ahhoz, hogy serkentsük a növekedési hormont, csak két aminosavra: argininre és lizinre van szükségünk. Az izmok nőnek, a zsír elolvad, a bőr kisimul. Arginin és lizin van a zabpehelyben, tejtermékben, tojásban, szárnyasokban és tengeri állatokban. Karcsúsító tipp: raboljuk ki röviddel lefekvés előtt a hűtőszekrényt,- igyunk egy pohár sovány tejet, vagy együnk egy szelet pulykamellet citrommal megcsepegtetve, vagy egy joghurtot zabpehellyel. |
Fogyókúra, diéta > Zsírégető anyagok >