EGYÜNK A JÓ KEDVÜNKÉRT , JÓ HANGULATUNKÉRT ! A számunkra szükséges fehérjéket szénhidrátokkal kell kombinálni. Amíg gyümölcsöt eszünk joghurtot, halat egy nagy adag zöldséggel, addig elegendő cukrot tankolunk az agyba és mikro-tápanyagot a fehérjehasznosításhoz. Testünknek nem kell sem a rendellenes anyagcsere-folyamatot, a ketózist bevetnie, sem az értékes izmokat feláldoznia. Sokkal inkább a zsírpárnácskákból szolgálja ki magát, hogy a táplálékokból az értékes fehérjéket a fiatalságba, az immunrendszerbe, az izmokba, és a vidámságba,- a teljesítőképességbe fektesse be. |