A víz felgyorsítja az anyagcserét, gátolja a cukros italok iránti vágyat.

Melange S.I., 2017. jan. 7. 9:49   [ 2018. jún. 4. 1:04 frissítve ]
Több korty,- több zsírégetés !
víz
Melegben különösen fontos,- de nem csak akkor kell figyelnünk a megfelelő hidratálásra, ha sokáig szép és egészséges testképet szeretnénk.

A víz felgyorsítja az anyagcserét, gátolja a cukros italok iránti vágyat.

 Tanulmányok szerint azok az emberek, akik 8-12 pohár vizet megisznak naponta, jelentősen több zsírt égetnek el , mint azok akik csak négyet.

 Ahogyan öregszünk, úgy szárad ki testünk.

 Víz szükséges az anyagcserékhez, – víz által táplálkozik minden sejtünk. Víz-izzadással szabályozzuk hőmérsékletünket, és víz távozásával méregtelenít a szervezet.

Étel nélkül hetekig is elélhetünk, de víz nélkül legfeljebb 4-5 napig.

Különösebb megerőltetés nélkül is veszítünk napi 2-3 liter folyadékot,-  ezt pótolni kell!

 Több korty,- több zsírégetés !

citromos-víz
Kezd a napot citromos vízzel: az ayurveda  szemléletet követők már régen alkalmazzák, hiszen sok egészségügyi problémát old meg egyszerűen .

Szokjunk hozzá, hogy mindig facsarunk citromlevet az ásványvízbe,- ezzel a  szervezet napi C-vitamin szükségletét is kielégítjük, és a kilóink is leolvadnak.

Az ásványvíz csillapítja az éhséget és nulla kalória. Citrommal maga a diéta.

 

A víz és citrom keveréke beindítja az anyagcserét, ÉS

  •  tisztítja a májat,
  • segíti az emésztést, és
  •  a savasodás ellen is remek ellenszer. Ha a test ph-egyensúlya nincs rendben,nehezebben van hatása a testre a diétának, nem akar beindulni a fogyás.
  • A citromos víz természetes vízhajtó, segíti a szövetek között pangó víz és a méreganyagok távozását.
  • A víz- citrom kombináció hidratálja és oxigénnel látja el vérünket, akár a kávé fogyasztást is kiválthatja.

Ha a bírja a gyomrod igyál hideg vizet. Testünk 37 C fokra melegíti és ehhez jelentős energiát használ fel.

Két liter víznél ez számottevő lehet.

 

Forrás: www.karcsusitunk.hu  

karcsú
Mezei Ilona

masszőr, karcsúsító terapeuta

+36306475247

karcsusitunk.hu szalon

XIII. Budai Nagy Antal u. 5

tel: +36306475247


 


Comments